Herken de signalen
Een hartstilstand komt vaak plotseling. Iemand kan ineens in elkaar zakken en niet meer reageren.
Let op de volgende signalen:
- geen reactie op aanspreken
- geen normale ademhaling
- soms een grauwe of blauwe kleur
Twijfel je? Ga er dan vanuit dat het ernstig is en handel direct.
Stap 1: bel direct 112
Zorg dat hulpdiensten zo snel mogelijk onderweg zijn.
- Bel zelf 112 of laat iemand anders bellen
- Zet de telefoon op luidspreker
- Volg de instructies van de meldkamer
Stap 2: start met borstcompressies
Begin direct met reanimatie:
- plaats je handen midden op de borst
- druk stevig en snel (ongeveer 100 tot 120 keer per minuut)
- laat de borstkas na elke druk volledig omhoog komen
Blijf doorgaan zonder lange onderbrekingen.
Stap 3: geef beademing als je kunt
Als je weet hoe het moet en je je er comfortabel bij voelt, kun je beademing geven.
De verhouding is:
- 30 borstcompressies
- 2 beademingen
Veel mensen vinden direct mond op mond contact lastig. Een beademingsmasker, zoals een Kiss of Life, kan helpen om hygiënischer te beademen en de drempel te verlagen om dit daadwerkelijk te doen.
Als je geen beademing wilt of kunt geven, blijf dan doorgaan met borstcompressies.
Stap 4: gebruik een AED als die er is
Een AED kan het hartritme herstellen.
- haal een AED indien beschikbaar
- zet het apparaat aan en volg de gesproken instructies
- blijf ondertussen doorgaan met reanimatie
Snel handelen is het belangrijkst
Bij een hartstilstand telt elke seconde. Hoe sneller er wordt gestart met reanimatie, hoe groter de kans op overleving.
Je hoeft het niet perfect te doen. Iets doen is altijd beter dan niets doen.
Voorbereid zijn helpt
In een noodsituatie komt alles tegelijk. Weten wat je moet doen en hulpmiddelen bij de hand hebben, kan helpen om sneller te handelen.
Een klein hulpmiddel dat je bij je draagt, zoals een beademingsmasker, kan net dat extra stukje zekerheid geven op het moment dat het nodig is.
Wil je meer weten over beademingsmaskers of de mogelijkheden voor personalisatie? Neem gerust contact op. Wij helpen je graag.